In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff sowie ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
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stecken in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Neben den Zucker-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 22.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 26.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 33 g
Vitamin A: 85 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 1 mg
Selen: 5.1 µg
Zucker-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 2.1 g Zucker je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g Zucker flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.
Videotutorial: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der nachfolgenden Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Wie groß ist der Zucker-Gehalt anderer Nährmittel mit Crêpes?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einschätzung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet sehr viel Zucker enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
