Vitamin E von Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl | Vergleich & Tabelle

Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe ein.

Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl

Selbstverständlich sind abgesehen von den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 12.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 85 mg

Kohlenhydrate: 0.1 g

davon Zucker: 0.1 g

Eiweiß: 30.2 g

Salz: 1.7 g

Wasser: 57.6 g

Vitamin A: 11 µg-RE

Betacarotin: 26 µg

Vitamin B1: 0.21 mg

Vitamin B2: 0.29 mg

Vitamin B6: 0.29 mg

Vitamin B12: 0.85 µg

Niacin: 9.53 mg

Folat: 12.4 µg

Pantothensäure: 1.19 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.67 mg-ATE

Kalium: 340 mg

Natrium: 670 mg

Chlorid: 1130 mg

Calcium: 9.1 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 250 mg

Eisen: 3 mg

Jod: 0.2 µg

Zink: 3.1 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Vitamin E-Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin E

Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.5 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich weniger als 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung präsentiert demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Rind, Brust

 

Erklärungsvideo – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien

In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

So hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

18 Minuten Joggen

42 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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