Vitamin E von Selleriescheiben, paniert, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Selleriescheiben, paniert, zubereitet Essen und Trinken Gemüsesorten

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gemüsesorten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Selleriescheiben, paniert, zubereitet – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet

Selbstverständlich sind abgesehen vom Vitamin E-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 5.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 58 mg

Kohlenhydrate: 14.1 g

davon Zucker: 2.2 g

davon Stärke: 11.8 g

Ballaststoffe: 5.3 g

Eiweiß: 4.9 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 70.2 g

Vitamin A: 29 µg-RE

Betacarotin: 49 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.09 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 0.68 mg

Folat: 24.5 µg

Pantothensäure: 0.64 mg

Vitamin C: 5 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.67 mg-ATE

Kalium: 290 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 500 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 96 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 6.8 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Gemüsesorten in der Gegenüberstellung?

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.

Gemüsesorten Vitamin E

Im Mittelwert enthalten andere Gemüsesorten etwa 0.9 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Gemüsesorten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet.

Gemüsesorten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gemüsesorten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Selleriescheiben, paniert, zubereitet

Bestandteile Morchel

Bestandteile Rande

Bestandteile Fenchel

Bestandteile Rosmarin

Bestandteile Sojasprossen

 

Videoratgeber: Gemüse aus dem Discounter

Im hiernach folgenden Video wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Gemüse aus dem Discounter vorstellen.

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Vitamin E-Anteil sonstiger Lebensmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.

11 Minuten Joggen

25 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

31 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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