Vitamin E von Kalb, Eckstück | Plätzli im Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Kalb, Eckstück Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Kalb, Eckstück (auch Plätzli genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kalb, Eckstück – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Kalb, Eckstück

Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 1.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 65 mg

Eiweiß: 22.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 75.3 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.47 mg

Vitamin B12: 1.1 µg

Niacin: 9.56 mg

Folat: 14 µg

Pantothensäure: 1.09 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.26 mg-ATE

Kalium: 370 mg

Natrium: 64 mg

Chlorid: 69 mg

Calcium: 5 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 2.3 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Vitamin E-Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Plätzli bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin E

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 0.5 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Plätzli. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Plätzli.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Eckstück

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Zampone

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Eine Videoanleitung

Im nachfolgend gezeigten Videotutorial möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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Vitamin E-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Kalb

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Plätzli

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Plätzli mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

23 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Kalb, Eckstück: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalb, Eckstück relativ wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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