In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Fleischlasagne, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe pro 100 g im Vergleich zu weiteren Produkten ein.
Fleischlasagne, zubereitet – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Fleischlasagne, zubereitet
Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Fleischlasagne, zubereitet gezeigt sind.
Fett: 6.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 25 mg
Kohlenhydrate: 12.9 g
davon Zucker: 2.7 g
davon Stärke: 10.2 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 68.9 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 475 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 0.97 mg
Folat: 8.4 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.86 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 640 mg
Calcium: 89 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 1.6 mg
Vitamin E-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Fleischlasagne, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Fleischlasagne, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Fleischlasagne, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Zusätzliche Informationen im Video
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin E-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Fleischlasagne, zubereitet ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Fleischlasagne, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Fleischlasagne, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Fleischlasagne, zubereitet relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
