Vitamin E von Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

0 mg-ATE

stecken in 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Abgesehen vom Vitamin E-Gehalt sind logischerweise auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie daher eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 4.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 78 mg

Eiweiß: 27.7 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 67.9 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 8 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.21 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 4.81 µg

Niacin: 5.23 mg

Folat: 3.3 µg

Pantothensäure: 0.62 mg

Vitamin E: 0.22 mg-ATE

Kalium: 280 mg

Natrium: 54 mg

Chlorid: 71 mg

Calcium: 4.6 mg

Magnesium: 21 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 2.2 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 7.4 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin E

Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.5 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Zunge

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ergänzende Infos im Erklärungsvideo

Im hierauf folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Bereich bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Himbeere und Rind

Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Himbeere und Rind.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

20 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

22 Minuten Basketball

34 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz): Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Schulter, Braten rare, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.

Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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