In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Kondensmilch, gezuckert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Calciferol & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kondensmilch, gezuckert
0 µg
stecken in 100 g Kondensmilch, gezuckert
Abgesehen von den Vitamin D-Anteilen sind natürlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 36 mg
Kohlenhydrate: 54.3 g
davon Zucker: 54.3 g
Eiweiß: 8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 25.6 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.43 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.58 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 280 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 18 µg
Zink: 0.9 mg
Milchprodukte im Calciferol-Vergleich
Wie viel Calciferol beinhalten 100 g Kondensmilch, gezuckert im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.4 µg Calciferol pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kondensmilch, gezuckert. (Produkte mit weniger als 0.1 µg Vitamin D fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Kondensmilch, gezuckert.
Milchprodukte und Krankheiten – Weitere Informationen im Video
Das anschließend gezeigte Video stellt detaillierte Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
Calciferol-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Calciferol-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kondensmilch, gezuckert
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, gezuckert verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin D-Anteil von 100 g Kondensmilch, gezuckert
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin D-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde klar, dass 100 g Kondensmilch, gezuckert sehr wenig Calciferol enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin D und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
