Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Älplermagronen, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Calciferol & andere Inhaltsstoffe von 100 g Älplermagronen, zubereitet
0 µg
stecken in 100 g Älplermagronen, zubereitet
Natürlich sind zusätzlich zu den Calciferol-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 18.6 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 17.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.8 g
Vitamin A: 88 µg-RE
Betacarotin: 31 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 0.8 mg
Vitamin D-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Vitamin D beinhalten 100 g Älplermagronen, zubereitet bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 0.6 µg Calciferol pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Älplermagronen, zubereitet. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Älplermagronen, zubereitet.
Welche Aspekte Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Das hiernach folgende Video zeigt weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Calciferol-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Calciferol-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Älplermagronen, zubereitet
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Älplermagronen, zubereitet wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin D-Gehalt von 100 g Älplermagronen, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calciferol-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Älplermagronen, zubereitet sehr wenig Calciferol enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin D und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
