Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 g Espresso crème, ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoffe sowie Vitamine ein.
Espresso crème, ungezuckert: Vitamin C & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Espresso crème, ungezuckert
Unabhängig von den Vitamin C-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.7 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 0.5 µg
Pantothensäure: 0.07 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.06 mg-ATE
Kalium: 45 mg
Natrium: 14 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 4.1 mg
Phosphor: 17 mg
Jod: 1.9 µg
Wie viel Vitamin C enthalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin C beinhalten 100 g Espresso crème, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 11.3 mg Ascorbinsäure pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Espresso crème, ungezuckert. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Vitamin C ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 g Espresso crème, ungezuckert.
Das sollten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen
Das hierauf folgende Anleitungsvideo zeigt detaillierte Werte und Daten zur Thematik alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
Wie groß ist der Vitamin C-Gehalt weiterer Lebensmittel mit crème?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Vitamin C-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit crème.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Espresso crème, ungezuckert
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Espresso crème, ungezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Espresso crème, ungezuckert mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin C-Gehalt von 100 g Espresso crème, ungezuckert
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Ascorbinsäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Espresso crème, ungezuckert sehr wenig Ascorbinsäure beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin C und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
