Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und ein interessantes Video ein.
Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert
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stecken in 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert
Natürlich sind zusätzlich zum Vitamin C-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Fett: 0.2 g
Kohlenhydrate: 7.2 g
davon Zucker: 7.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Wasser: 92.4 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 1.5 mg
Chlorid: 1.9 mg
Calcium: 9.3 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 8.1 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere alkoholfreie Getränke ca. 10.6 mg Vitamin C je 100 ml und folglich mehr als 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Ascorbinsäure flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert.
Das sollten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen
Im folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit zeigen.
Ascorbinsäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Vitamin C-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Vitamin C-Gehalt von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Ascorbinsäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert relativ wenig Ascorbinsäure enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Ascorbinsäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
