Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente ein.
Ananas, gezuckert (Konserve): Vitamin C & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Unabhängig vom Ascorbinsäure-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend sehen Sie demzufolge eine interessante Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.2 g
davon Zucker: 20.2 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 77.9 g
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.24 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 8.1 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 35 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 9.9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.1 mg
Früchte im Vitamin C-Vergleich
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte ca. 18.3 mg Ascorbinsäure je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Ananas, gezuckert (Konserve). (Artikel mit weniger als 0.5 mg Vitamin C flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Früchte im Produktelemente-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Ananas, gezuckert (Konserve).
Ergänzende Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
Ascorbinsäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Vitamin C-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Vitamin C-Gehalt von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin C-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) sehr wenig Ascorbinsäure beinhalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Ascorbinsäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
