Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) je 100 g Fotzelschnitte ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe ein.
Fotzelschnitte ungezuckert: Vitamin C & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fotzelschnitte ungezuckert
Natürlich sind abgesehen von den Vitamin C-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 10.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 129 mg
Kohlenhydrate: 24.9 g
davon Zucker: 1.7 g
davon Stärke: 23 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 56.2 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 19.5 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 620 mg
Calcium: 57 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.7 mg
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Vitamin C enthalten 100 g Fotzelschnitte ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 6.3 mg Vitamin C je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Fotzelschnitte ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Vitamin C flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fotzelschnitte ungezuckert.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Tutorial im Video
Im folgenden Video wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Ascorbinsäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Ascorbinsäure-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin C von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Ascorbinsäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Fotzelschnitte ungezuckert sehr wenig Ascorbinsäure enthalten, wenn man weitere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Ascorbinsäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
