Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 g Pizza Prosciutto, gebacken (auch Pizza mit Schinken genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken
0 mg
stecken in 100 g Pizza Prosciutto, gebacken
Abgesehen vom Vitamin C-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 28.7 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 26.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 10.8 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 93 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 1.43 mg
Folat: 11.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 11.1 mg
Vitamin E: 1.42 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 380 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 60 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.9 mg
Ascorbinsäure-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten 100 g Pizza mit Schinken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 6.2 mg Vitamin C pro 100 g und folglich weniger als 100 g Pizza Prosciutto, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Vitamin C fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza Prosciutto, gebacken.
Video: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Das folgende Anleitungsvideo zeigt weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Wie hoch ist der Vitamin C-Gehalt anderer Nährmittel mit Pizza?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Vitamin C-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Schinken mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin C von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Vitamin C-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Pizza Prosciutto, gebacken relativ viel Ascorbinsäure beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Ascorbinsäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
