In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) je 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
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Selbstverständlich sind unabhängig von den Ascorbinsäure-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 18.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 16.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 69 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 187 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin E: 2.01 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1 mg
Gerichte im Ascorbinsäure-Vergleich
Wie viel Ascorbinsäure enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 6.2 mg Ascorbinsäure pro 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Ascorbinsäure fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch.
Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video anschauen.
Wie groß ist der Vitamin C-Gehalt anderer Nährmittel mit Sandwich und Trockenfleisch?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Vitamin C-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Ascorbinsäure von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Vitamin C-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch etwa durchschnittlich viel Ascorbinsäure beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Ascorbinsäure und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
