Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) in 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe ein.
Vitamin B12 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
0 µg
stecken in 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Sicherlich sind unabhängig vom Vitamin B12-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 0.6 g
Eiweiß: 18.7 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 1.2 g
Wasser: 56.6 g
Vitamin A: 203 µg-RE
Betacarotin: 111 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.99 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 3.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 110 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 680 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 410 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.2 mg
Gerichte im Cobalamin-Vergleich
Wie viel Vitamin B12 beinhalten 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 0.4 µg Vitamin B12 je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0 µg Cobalamin ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet.
Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Video anschauen.
Cobalamin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Fondue
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Vitamin B12-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Cobalamin-Gehalt von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Cobalamin-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet sehr viel Vitamin B12 beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin B12 und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
