Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Älplermagronen, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch unterschiedliche Sportarten ein.
Älplermagronen, zubereitet – Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Älplermagronen, zubereitet
Neben den Stärke-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 18.6 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 17.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.8 g
Vitamin A: 88 µg-RE
Betacarotin: 31 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 0.8 mg
Stärke-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Älplermagronen, zubereitet im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 12.2 g Stärke je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Älplermagronen, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Bestandteile: Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Älplermagronen, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Weitere Informationen im Erklärungsvideo
Das nachfolgend gezeigte Video zeigt detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
So hoch ist der Stärke-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Stärke-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Älplermagronen, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Älplermagronen, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Älplermagronen, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Stärke-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Älplermagronen, zubereitet relativ viel Stärke enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Stärke und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
