Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0 g
stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Logischerweise sind zusätzlich zu den Stärke-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 9.4 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 79.3 g
Vitamin A: 78 µg-RE
Betacarotin: 63 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.28 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 45 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.4 mg
Stärke-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Rhabarberwähe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 12.5 g Stärke pro 100 g und daher mehr als 100 g Rhabarberwähe. (Artikel mit weniger als 0.5 g Stärke flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rhabarberwähe.
Gesunde Süßigkeiten: Eine Erklärung im Video
Die anschließend gezeigte Videoanleitung stellt weitere Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
So groß ist der Stärke-Gehalt anderer Nährmittel mit Blätterteig
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Stärke-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig) ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig) mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Rhabarberwähe mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Rhabarberwähe
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Stärke-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Rhabarberwähe relativ wenig Stärke beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
