Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Bestandteile, ein interessantes Video und die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
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Unabhängig vom Stärke-Gehalt sind ganz klar auch andere Mengen- und Spurenelemente, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 82 mg
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 5.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 76.4 g
Vitamin A: 105 µg-RE
Betacarotin: 53 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 2.57 mg
Folat: 22.4 µg
Pantothensäure: 1.64 mg
Vitamin C: 2.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 260 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 19 µg
Zink: 0.7 mg
Wie viel Stärke beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ungefähr 12.3 g Stärke pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g Stärke flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Erklärungsvideo
Im nachfolgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Wie hoch ist der Stärke-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Crêpes?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einordnung des Stärke-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Stärke-Anteil von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet sehr wenig Stärke enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Stärke und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!
