Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) – Stärke & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
Neben den Stärke-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) abgebildet sind.
Fett: 3.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 19.7 g
davon Zucker: 5.6 g
davon Stärke: 14.1 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 5.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 71.2 g
Vitamin A: 41 µg-RE
Betacarotin: 17 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 85 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.6 mg
Stärke-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 12.4 g Stärke je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker). (Artikel mit weniger als 0.5 g Stärke flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Substanzen enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker).
Video zum Thema Zuckermenge pro Tag
Das hiernach folgende Erklärungsvideo zeigt interessante Informationen zum Bereich Zuckermenge pro Tag.
Stärke-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Milch
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Stärke-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Stärke von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) relativ viel Stärke beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Stärke und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
