Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Schokoladencrème enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährstoff ein.
Schokoladencrème: Protein & andere Produktelemente
0 g
stecken in 100 g Schokoladencrème
Natürlich sind unabhängig von den Eiweiß-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend finden Sie eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Eiweiß-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Schokoladencrème bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 5.8 g Protein pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Schokoladencrème. (Artikel mit weniger als 0.2 g Protein flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schokoladencrème.
Weitere Infos zur Thematik gesunde Süßigkeiten
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv einmal das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Wie groß ist der Eiweiß-Anteil sonstiger Nahrungsmittel?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Eiweiß-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schokoladencrème
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schokoladencrème mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Schokoladencrème
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Protein-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schokoladencrème relativ wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Eiweiß und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
