Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 ml Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin): Phosphor & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)
Ganz klar sind zusätzlich zu den Phosphor-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet werden.
Alkohol: 31.7 g
Wasser: 63.2 g
Kalium: 3.8 mg
Natrium: 2.9 mg
Phosphor: 3.8 mg
Alkoholhaltige Getränke im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor beinhalten 100 ml Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin) im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke rund 12.5 mg Phosphor pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin). (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 3.8 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin).
Gewichtszunahme von Alkohol – Eine Erklärung im Video
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Themengebiet Gewichtszunahme von Alkohol interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Phosphor-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Beurteilung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin) ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 ml Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Phosphor-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin) sehr wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Phosphor und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
