In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe ein.
Hühnerei, ganz, festgekocht – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht
Ganz klar sind neben dem Pantothensäure-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie daher eine interessante Liste, in der weitere Substanzen pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
Cholesterin: 508 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 13.2 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 75 g
Vitamin A: 166 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 1.22 µg
Niacin: 0.04 mg
Folat: 59.6 µg
Pantothensäure: 2.01 mg
Vitamin D: 3.1 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 56 mg
Magnesium: 9.1 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 34 µg
Zink: 1.6 mg
Selen: 22 µg
Pantothensäure-Gehalt: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 1.1 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Pantothensäure ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht.
Gewürze für eine gute Gesundheit – Brauchbare Infos im Videotutorial
Das folgende Videotutorial präsentiert weitere Infos zum Bereich Gewürze für eine gute Gesundheit.
Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
