Pantothensäure von Kalb, Milken | Bries im Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Milken Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Kalb, Milken (auch Bries genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Nährwert, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente ein.

Kalb, Milken: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Milken

Natürlich sind neben den Pantothensäure-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 3.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 268 mg

Eiweiß: 17.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 77.8 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 6 µg

Niacin: 2.58 mg

Folat: 15 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: 56 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.2 mg-ATE

Kalium: 430 mg

Natrium: 83 mg

Chlorid: 120 mg

Calcium: 4 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 560 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: 4 µg

Zink: 1.9 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Bries im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Kalb, Milken. (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die folgende Abbildung präsentiert dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Milken.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

 

Zusätzliche Informationen zum Bereich bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.

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Pantothensäure-Gehalt anderer Nährmittel mit Kalb

Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Pantothensäure-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Milken

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Milken mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Bries: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalb, Milken relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.

Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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