Pantothensäure von Schnitzelbrot mit Cocktailsauce | Plätzlibrot im Vergleich

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce Essen und Trinken Gerichte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce (auch Plätzlibrot genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Pantothensäure & andere Bestandteile von 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce

0 mg

stecken in 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce

Neben den Pantothensäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 11.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g

Cholesterin: 45 mg

Kohlenhydrate: 25.1 g

davon Zucker: 0.5 g

davon Stärke: 24.4 g

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 15.1 g

Salz: 1.3 g

Wasser: 47.5 g

Vitamin A: 18 µg-RE

Betacarotin: 45 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.14 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.43 µg

Niacin: 4.01 mg

Folat: 17.4 µg

Pantothensäure: 0.6 mg

Vitamin C: 0.6 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 2.78 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 520 mg

Chlorid: 790 mg

Calcium: 9.5 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 1.5 mg

Jod: 0.8 µg

Zink: 1.4 mg

 

Gerichte im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Pantothensäure

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Plätzlibrot. (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgende Abbildung präsentiert daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Plätzlibrot.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schnitzelbrot mit Cocktailsauce

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Mahlzeiten pro Tag: Eine Videoanleitung

Das anschließend gezeigte Videotutorial präsentiert detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So groß ist der Pantothensäure-Anteil sonstiger Nahrungsmittel

Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce

Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

21 Minuten Joggen

48 Minuten Radfahren

35 Minuten Skifahren

31 Minuten Fußball

38 Minuten Basketball

59 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Plätzlibrot: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü