Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
0 mg
stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Unabhängig von den Natrium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 71.4 g
Vitamin A: 68 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.18 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 335.4 mg Natrium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch). (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 20 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch).
Video: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im Falle, dass Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Videotutorial anschauen.
Wie hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Milch?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Natrium und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
