In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine, ein interessantes Video und die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Bier Panache (Durchschnitt): Natrium & andere Bestandteile
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stecken in 100 ml Bier Panache (Durchschnitt)
Sicherlich sind zusätzlich zu den Natrium-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Kohlenhydrate: 7.4 g
davon Zucker: 7.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 1.3 g
Wasser: 91.1 g
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.01 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 2.1 µg
Pantothensäure: 0.01 mg
Kalium: 24 mg
Natrium: 2.6 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 4.5 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 7 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 1.7 µg
Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Natrium beinhalten 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholhaltige Getränke rund 3.6 mg Natrium pro 100 ml und folglich mehr als 100 ml Bier Panache (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 1 mg Natrium flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Bier Panache (Durchschnitt).
Weitere Infos zum Thema Alkohol beim Abnehmen
Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Bereich Alkohol beim Abnehmen interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgende Video anschauen.
Natrium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Bier
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Bier Panache (Durchschnitt)
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Bier Panache (Durchschnitt)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Natrium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) relativ wenig Natrium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
