Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Sablé, Butter enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine ein.
Sablé, Butter: Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Sablé, Butter
Sicherlich sind zusätzlich zum Natrium-Gehalt auch weitere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Substanzen je 100 g dargestellt sind.
Fett: 26.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 53.1 g
davon Zucker: 17.8 g
davon Stärke: 34.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 13.8 g
Vitamin A: 267 µg-RE
Betacarotin: 98 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 2.5 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 90 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 89 mg
Calcium: 7.9 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 37 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Sablé, Butter bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 98.1 mg Natrium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Sablé, Butter. (Artikel mit weniger als 1 mg Natrium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Substanzen – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration verbildlicht daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sablé, Butter.
Ergänzende Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall einmal das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Natrium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Butter?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Sablé, Butter wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Sablé, Butter wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Natrium von 100 g Sablé, Butter: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Sablé, Butter sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
