Natrium (Na) von Salami Typ Nostrano | Vergleich & Tabelle in mg

Salami Typ Nostrano Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Salami Typ Nostrano enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Salami Typ Nostrano

0 mg

stecken in 100 g Salami Typ Nostrano

Natürlich sind neben dem Natrium-Gehalt auch sonstige Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 30.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 11.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g

Cholesterin: 84 mg

Kohlenhydrate: Spuren

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 24.1 g

Salz: 3.9 g

Wasser: 40.2 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.55 mg

Vitamin B2: 0.18 mg

Vitamin B6: 0.31 mg

Vitamin B12: 1.2 µg

Niacin: 7.3 mg

Folat: 2.5 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: 18.6 mg

Vitamin D: 1.7 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 390 mg

Natrium: 1560 mg

Chlorid: 2550 mg

Calcium: Spuren

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 0.8 µg

Zink: 3 mg

Selen: 13 µg

 

Natrium-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Salami Typ Nostrano bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Natrium

Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 1198.6 mg Natrium pro 100 g und daher weniger als 100 g Salami Typ Nostrano. (Produkte mit weniger als 570 mg Natrium fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Salami Typ Nostrano.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Salami Typ Nostrano

Bestandteile Kochspeck

Bestandteile Pantli

Bestandteile Landjäger

Bestandteile Cervelat

Bestandteile Bierwurst

 

Vegetarische Ernährung – Nützliche Informationen im Videoratgeber

Das hiernach folgende Erklärungsvideo zeigt interessante Daten und Werte zur Thematik vegetarische Ernährung.

So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Salami

Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Salami.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Salami Typ Nostrano

Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Salami Typ Nostrano wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

29 Minuten Joggen

67 Minuten Radfahren

49 Minuten Skifahren

42 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

82 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Salami Typ Nostrano: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Salami Typ Nostrano relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Natrium und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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