Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Neben den Magnesium-Anteilen sind ganz klar auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 16.1 g
davon Zucker: 3.4 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 72 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 326 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 2.31 mg
Folat: 5.5 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 3.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.6 mg
Magnesium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte etwa 16.3 mg Magnesium pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet. (Artikel mit weniger als 4 mg Magnesium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Unterschiedliche Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Das folgende Anleitungsvideo zeigt interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
So hoch ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Poulet
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Magnesium-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Poulet.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet relativ viel Magnesium enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
