Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
0 mg
stecken in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Abgesehen von den Magnesium-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 27.4 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 25.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 51.8 g
Vitamin A: 103 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 16.8 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.43 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 270 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 98 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.3 µg
Zink: 0.9 mg
Magnesium-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 16.3 mg Magnesium je 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 4 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik offenbart demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ergänzende Informationen in der Videoanleitung
Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Magnesium-Anteil anderer Lebensmittel mit Pizza
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Magnesium-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt sicherlich von vielen individuellen Faktoren ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
