Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)
Logischerweise sind zusätzlich zum Magnesium-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 10.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 80 mg
Eiweiß: 17.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 65.6 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.57 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 4.47 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 5.7 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 8 µg
Zink: 1 mg
Selen: 28 µg
Magnesium-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 22.5 mg Magnesium je 100 g und folglich mehr als 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz). (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 14 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung illustriert daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Nützliche Informationen in der Videoerklärung
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Magnesium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Poulet und Schenkel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) relativ wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.
