Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Bürli (halbweiß) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Bürli (halbweiß) – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bürli (halbweiß)
Natürlich sind abgesehen von den Magnesium-Anteilen auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 41.5 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 26 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 46.7 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.66 mg
Folat: 21.1 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.16 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 770 mg
Chlorid: 1160 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 1 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Bürli (halbweiß) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 73.1 mg Magnesium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Bürli (halbweiß). (Artikel mit weniger als 11 mg Magnesium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Bürli (halbweiß).
Teigwaren und Abnehmen: Nützliche Infos im Anleitungsvideo
Im nachfolgend gezeigten Video wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen vorstellen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Magnesium-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bürli (halbweiß)
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bürli (halbweiß) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Bürli (halbweiß)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Bürli (halbweiß) sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Magnesium und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
