In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Nussgipfel aus Blätterteig enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
0 mg
stecken in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Sicherlich sind abgesehen vom Magnesium-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 26.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 68 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 16.1 g
davon Stärke: 19.4 g
Ballaststoffe: 2.7 g
Eiweiß: 6.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 28.7 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 61 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 5.6 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 210 mg
Chlorid: 340 mg
Calcium: 43 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1 mg
Süßigkeiten im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Nussgipfel aus Blätterteig bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 37 mg Magnesium pro 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Nussgipfel aus Blätterteig. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Nussgipfel aus Blätterteig.
Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zur Thematik Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Blätterteig
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Nussgipfel aus Blätterteig ungefähr durchschnittlich viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
