In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken
0 mg
stecken in 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken
Neben dem Magnesium-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 41.2 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: 40.6 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 46.8 g
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.62 mg
Folat: 19.8 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin E: 1 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 5.9 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 44 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 0.4 mg
Magnesium-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 59.1 mg Magnesium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 2 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Abbildung offenbart aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Weitere Informationen im Erklärungsvideo
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video anschauen.
So groß ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
