Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl
Logischerweise sind unabhängig von den Magnesium-Anteilen auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 19.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g
Cholesterin: 51 mg
Kohlenhydrate: 16.6 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 16.4 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 17.6 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 46 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.86 µg
Niacin: 1.46 mg
Folat: 7.4 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 1.61 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 230 mg
Chlorid: 670 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 97 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Magnesium enthalten verschiedene Fischgerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fischgerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fischgerichte etwa 33.9 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl. (Produkte mit weniger als 6.4 mg Magnesium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fischgerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fischgerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl.
Video – Nährwerte und Vitamine im Fisch
Im nachfolgenden Video wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Nährwerte und Vitamine im Fisch präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=sr5FGZmEHPU
So hoch ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Magnesium von 100 g Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Substanzen präsentiert. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Fischgerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
