In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten, Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe sowie ein packendes Video ein.
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 25 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 75 mg
Eiweiß: 22.8 g
Salz: 3 g
Wasser: 49.5 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.17 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 800 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Magnesium enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 21.1 mg Magnesium pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 4.8 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
So hoch ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Schmelzkäse
Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Magnesium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Magnesium von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett sehr viel Magnesium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
