Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Mailänderli enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein spannendes Video, die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten und Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Mailänderli – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Mailänderli
Zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 20.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 128 mg
Kohlenhydrate: 53.1 g
davon Zucker: 22.5 g
davon Stärke: 30.4 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 18 g
Vitamin A: 225 µg-RE
Betacarotin: 74 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.29 µg
Niacin: 0.34 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 88 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 95 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 3.7 µg
Zink: 0.8 mg
Magnesium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Mailänderli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 37.2 mg Magnesium pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Mailänderli. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 1 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Ergänzende Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag
Im nachfolgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mailänderli
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mailänderli wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
34 Minuten Joggen
78 Minuten Radfahren
57 Minuten Skifahren
50 Minuten Fußball
62 Minuten Basketball
96 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Mailänderli
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Mailänderli sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.