Magnesium (Mg) von Joghurt Bifidus, nature | Vergleich & Tabelle in mg

Joghurt Bifidus, nature Essen und Trinken Milchprodukte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Joghurt Bifidus, nature enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten und die Bestandteile bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.

Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt Bifidus, nature

0 mg

stecken in 100 g Joghurt Bifidus, nature

Zusätzlich zum Magnesium-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 3.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 4.5 g

davon Zucker: 4.5 g

Eiweiß: 4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 85.5 g

Vitamin A: 40 µg-RE

Betacarotin: 15 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.5 µg

Niacin: 0.09 mg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 120 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 110 mg

Jod: 7.5 µg

Zink: 0.5 mg

 

Magnesium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Joghurt Bifidus, nature im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Magnesium

Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 21.5 mg Magnesium je 100 g und folglich mehr als 100 g Joghurt Bifidus, nature. (Artikel mit weniger als 4.8 mg Magnesium fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt Bifidus, nature.

Milchprodukte Produktelemente horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt Bifidus, nature

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Ziegenmilch

 

Video zum Themenfeld Milchprodukte und Krankheiten

In der anschließend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.

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Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Joghurt?

Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Magnesium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt Bifidus, nature

Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Joghurt Bifidus, nature verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

5 Minuten Joggen

12 Minuten Radfahren

9 Minuten Skifahren

8 Minuten Fußball

9 Minuten Basketball

15 Minuten Volleyball

Magnesium von 100 g Joghurt Bifidus, nature – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt Bifidus, nature relativ wenig Magnesium beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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