In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Engadiner Nusstorte enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe und Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Engadiner Nusstorte
0 mg
stecken in 100 g Engadiner Nusstorte
Ganz klar sind unabhängig vom Magnesium-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 28.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 9.8 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 49.9 g
davon Zucker: 30.7 g
davon Stärke: 18.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 7.2 g
Wasser: 13.3 g
Vitamin A: 170 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 28 µg
Pantothensäure: 0.52 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 1.05 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 42 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 3.6 µg
Zink: 1 mg
Magnesium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Engadiner Nusstorte im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 37.1 mg Magnesium pro 100 g und daher mehr als 100 g Engadiner Nusstorte. (Produkte mit weniger als 1 mg Magnesium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik präsentiert demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Engadiner Nusstorte.
Zuckermenge pro Tag: Ergänzende Infos im Anleitungsvideo
Die folgende Videoerklärung zeigt weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Magnesium-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Engadiner Nusstorte ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Engadiner Nusstorte mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Engadiner Nusstorte
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Engadiner Nusstorte relativ wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
