Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Aprikosenwähe oder Marille genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
stecken in 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Neben den Magnesium-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Produktelemente je 100 g zu sehen sind.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 17.6 g
davon Zucker: 8.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 71.8 g
Vitamin A: 263 µg-RE
Betacarotin: 1132 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 5.7 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 49 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 2.9 µg
Zink: 0.4 mg
Magnesium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Aprikosenwähe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 37.3 mg Magnesium pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Im nachfolgend gezeigten Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So groß ist der Magnesium-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Aprikosenwähe
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Marille mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
11 Minuten Joggen
25 Minuten Radfahren
19 Minuten Skifahren
16 Minuten Fußball
20 Minuten Basketball
31 Minuten Volleyball
Magnesium von 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Magnesium-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Aprikosenwähe sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.