Löffelbiscuit Magnesium (Mg) | Vergleich & Tabelle in mg

Löffelbiscuit Essen und Trinken Süßigkeiten

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Löffelbiscuit enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln ein.

Magnesium & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Löffelbiscuit

0 mg

stecken in 100 g Löffelbiscuit

Neben den Magnesium-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 8.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 281 mg

Kohlenhydrate: 71.8 g

davon Zucker: 34.9 g

davon Stärke: 36.8 g

Ballaststoffe: 1.4 g

Eiweiß: 12.2 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 5 g

Vitamin A: 168 µg-RE

Betacarotin: 9 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 1 µg

Niacin: 0.26 mg

Folat: 25 µg

Pantothensäure: 0.9 mg

Vitamin D: 1 µg

Vitamin E: 1.53 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 150 mg

Calcium: 65 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 330 mg

Eisen: 2.1 mg

Jod: 8 µg

Zink: 1.4 mg

 

Magnesium-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung

Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Löffelbiscuit bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Magnesium

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 37.2 mg Magnesium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Löffelbiscuit. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Magnesium ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die folgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Löffelbiscuit.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Löffelbiscuit

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Birnenweggen

 

Gesunde Süßigkeiten: Ein Anleitungsvideo

Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video ansehen.

Wie groß ist der Magnesium-Gehalt anderer Nährmittel?

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Löffelbiscuit

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Löffelbiscuit mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

33 Minuten Joggen

75 Minuten Radfahren

55 Minuten Skifahren

47 Minuten Fußball

59 Minuten Basketball

92 Minuten Volleyball

Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Löffelbiscuit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Löffelbiscuit sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.

Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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