Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Kokosmakronen enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die Produktelemente im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kokosmakronen
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stecken in 100 g Kokosmakronen
Natürlich sind neben dem Fettanteil-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine interessante Auflistung, in der weitere Bestandteile je 100 g dargestellt sind.
Fett: 40.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 34.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 35.8 g
davon Zucker: 35.8 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 12.7 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 5 g
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.49 mg
Folat: 6.9 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin E: 0.8 mg-ATE
Kalium: 410 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 240 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 59 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 2.2 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.9 mg
Fett-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Kokosmakronen bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 14.8 g Fettanteil je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Kokosmakronen. (Produkte mit weniger als 0.2 g Fettanteil flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Kokosmakronen.
Gesunde Süßigkeiten: Nützliche Informationen im Videotutorial
In der hierauf folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So groß ist der Fett-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Fett-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kokosmakronen
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kokosmakronen abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Kokosmakronen mit welcher Sportart benötigen.
Fett von 100 g Kokosmakronen – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kokosmakronen sehr viel Fettanteil beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Fettanteil und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
