Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Rippli (Nierstück) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport, Nährstoff und Vitamine sowie alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Rippli (Nierstück): Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rippli (Nierstück)
Selbstverständlich sind neben dem Fettanteil-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Rippli (Nierstück) abgebildet sind.
Fett: 7.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 51 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
Eiweiß: 21.7 g
Salz: 6.2 g
Wasser: 67.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.66 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.47 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 2.2 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 2470 mg
Chlorid: 3240 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 54 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 1.1 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Rippli (Nierstück) bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 26.7 g Fett pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rippli (Nierstück). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1.9 g Fett ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Rippli (Nierstück).
Vegetarische Ernährung – Ein Videotutorial
Die hierauf folgende Videoanleitung stellt detaillierte Infos zum Thema vegetarische Ernährung vor.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Rippli (Nierstück) ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rippli (Nierstück) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fettanteil von 100 g Rippli (Nierstück) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Rippli (Nierstück) sehr wenig Fett beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen wollen, ist natürlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Fett und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
