Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fettanteil & andere Produktelemente von 100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
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Neben den Fettanteil-Anteilen sind logischerweise auch andere Bestandteile relevant. Anschließend finden Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 24.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.4 g
Kohlenhydrate: 29.4 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 28.9 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 40.5 g
Vitamin A: 253 µg-RE
Betacarotin: 106 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.03 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 7.3 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 6 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 550 mg
Calcium: 9.6 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 58 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.5 mg
Fettanteil-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 5.1 g Fett pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Fett ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide – Nützliche Informationen im Videoratgeber
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.
Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nährmittel mit Blätterteig?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Fett-Anteil von 100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Fettanteil-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken sehr viel Fettanteil beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
