Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Rind, Schulter, Braten enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert sowie Vitamine ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Schulter, Braten
0 g
stecken in 100 g Rind, Schulter, Braten
Neben den Fett-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 3.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 61 mg
Eiweiß: 21.6 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 5 µg
Niacin: 5.1 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.6 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 55 mg
Calcium: 4 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 5.8 mg
Fleischwaren und Innereien im Fett-Vergleich
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Rind, Schulter, Braten bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 7.4 g Fettanteil pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Rind, Schulter, Braten. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 g Fett ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Schulter, Braten.
Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Das folgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Informationen zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Fett-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Rind
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Rind.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Schulter, Braten ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Schulter, Braten abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Rind, Schulter, Braten
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Fettanteil-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Schulter, Braten sehr wenig Fett beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
