Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.
Schmelzkäse, streichfähig, Rahm – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Sicherlich sind zusätzlich zum Fett-Gehalt auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 29.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 88 mg
Eiweiß: 12.9 g
Salz: 2.8 g
Wasser: 50.3 g
Vitamin A: 327 µg-RE
Betacarotin: 160 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.89 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1100 mg
Chlorid: 780 mg
Calcium: 400 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 600 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Fett-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 14.4 g Fettanteil je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Fettanteil ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm.
Welche Dinge Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zur Thematik Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video anschauen.
Wie groß ist der Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Rahm und Schmelzkäse?
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Fettanteil-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fettanteil von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde klar, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm sehr viel Fett enthalten, wenn man weitere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Fett und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
