Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kohlenhydrate & andere Substanzen von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
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stecken in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Neben dem Kohlenhydrate-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 21 mg
Chlorid: 52 mg
Calcium: 67 mg
Magnesium: 6.6 mg
Phosphor: 50 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 7.7 g Kohlenhydrate pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert. (Produkte mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert.
Milch und die Verdauung: Weitere Infos im Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall einmal das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
