Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 ml Wein weiß, 11 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Wein weiß, 11 vol%: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Wein weiß, 11 vol%
Ganz klar sind zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Kohlenhydrate: 2 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 8.8 g
Wasser: 89 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 80 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Kohlenhydrate-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 ml Wein weiß, 11 vol% bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige alkoholhaltige Getränke rund 5 g Kohlenhydrate pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Weißwein. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Kohlenhydrate ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Weißwein.
Was Sie zur Themenstellung unsere Organe beim Alkoholverzicht wissen sollten
Für den Fall, dass Sie sich für weitere Informationen zum Bereich unsere Organe beim Alkoholverzicht interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Erklärungsvideo anschauen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Wein
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Weißwein
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Weißwein wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 ml Wein weiß, 11 vol%
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Weißwein sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten!
