Kohlenhydrate von Milchschokolade mit Nüssen | Vergleich & Tabelle in g

Milchschokolade mit Nüssen Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Milchschokolade mit Nüssen enthalten sind. Zudem gehen wir auf sonstige Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Milchschokolade mit Nüssen – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Milchschokolade mit Nüssen

Abgesehen von den Kohlenhydrate-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 38.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 45.5 g

davon Zucker: 44.7 g

davon Stärke: 0.6 g

Ballaststoffe: 3.2 g

Eiweiß: 8.8 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 4.9 g

Vitamin A: 38 µg-RE

Betacarotin: 20 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.3 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.29 µg

Niacin: 0.5 mg

Folat: 15.9 µg

Pantothensäure: 0.78 mg

Vitamin C: 2.1 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 5.38 mg-ATE

Kalium: 440 mg

Natrium: 73 mg

Chlorid: 160 mg

Calcium: 230 mg

Magnesium: 63 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 6.5 µg

Zink: 1.4 mg

 

Süßigkeiten im Kohlenhydrate-Vergleich

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Milchschokolade mit Nüssen bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Kohlenhydrate

Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ca. 41.4 g Kohlenhydrate je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Milchschokolade mit Nüssen. (Produkte mit weniger als 9.4 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchschokolade mit Nüssen.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchschokolade mit Nüssen

Bestandteile Meringue

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Marmorkuchen

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Berliner

 

Videotutorial: Zuckermenge pro Tag

Der anschließend gezeigte Videoratgeber stellt weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.

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Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nährmittel?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Kohlenhydrate-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Nüssen ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Nüssen abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

45 Minuten Joggen

103 Minuten Radfahren

76 Minuten Skifahren

65 Minuten Fußball

81 Minuten Basketball

126 Minuten Volleyball

Kohlenhydrate von 100 g Milchschokolade mit Nüssen – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Milchschokolade mit Nüssen etwa durchschnittlich viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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