In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet enthalten sind. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln und ein packendes Video ein.
Kohlenhydrate & sonstige Substanzen von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet
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Logischerweise sind zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet dargestellt werden.
Fett: 12.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 108 mg
Kohlenhydrate: 29 g
davon Zucker: 14.4 g
davon Stärke: 14.4 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 50.5 g
Vitamin A: 51 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.37 µg
Niacin: 0.26 mg
Folat: 14.8 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 1.54 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.8 mg
Gerichte im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 13.6 g Kohlenhydrate pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Videotutorial
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert interessante Informationen zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet sehr viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
